Nos différents cours

« Le mouvement est un langage. Ce n'est pas de l'esthétique, ni de la décoration. Pas une illustration de la musique, mais une expression en soi. » Mats Ek

Portée par l’élan de la musique, la danse classique repose sur des exercices structurants, travaillant les postures, la souplesse et la conscience du corps dans l’espace. Une technique exigeante pour que le mouvement devienne l’expression d’un nouveau langage.

« La danse, un minimum d’explication, un minimum d’anecdotes, et un maximum de sensation. »
Maurice Béjart

Favoriser la complicité avec les autres, découvrir l’espace, oser la liberté du mouvement et explorer différents univers musicaux, autant de chemins pour initier au plaisir de la danse.

«Tout être humain porte en lui un danseur. »
‍Rudolph Laban

Ce cours permet d’entrer par le jeu et le mouvement dans l’univers de la musique…
Percussions – rondes – comptines – relaxation – histoires – jeux – danses

«Au commencement était le rythme, et le rythme s’est fait chair. »
‍Blaise Cendrars

Le modern-jazz puise son inspiration et son énergie dans les musiques et le métissage de différentes cultures. Une danse organique, fluide, syncopée qui ouvre un espace d’expression individuelle s’appuyant sur une technique maîtrisée.

« Dansez, sinon nous sommes perdus. » 
Pina Bausch

La danse contemporaine s’est imposée au cours du 20 ème siècle et s’est affranchie des codes de la danse classique. Le corps exprimé libère une énergie nouvelle et puissante, une vibration qui puise son inspiration dans des musiques multiculturelles.

« Respirer est la première et dernière chose que vous faites sur cette terre, apprenez d’abord à respirer !»
Joseph Pilates

S’offrir un temps à part pour tonifier et dynamiser son corps. Un travail qui renforce les muscles profonds, développe la souplesse et l’équilibre, améliore la posture.

« Prendre soin de soi, c’est donner à son corps la possibilité d’être mieux. »

La barre à terre propose, au sol, les exercices d’une barre classique. La modification de la gravité permet une meilleure prise de conscience du placement du dos et travaille le renforcement musculaire et l’assouplissement.

« La forme physique est la condition préalable au bonheur »
Joseph Pilates

Le cours propose au sol et à la barre des exercices d’assouplissement et de renforcement musculaire. Un matériel adapté est utilisé pour faciliter un travail en profondeur.